Hur mycket mobildata drar en livestream från löpturen? 5 km till maraton

Du vill att familjen ska kunna se ditt första halvmaraton live, men en fråga gnager: tar surfen slut vid 15 km? Det fina är att det går att räkna ut på megabyten. Ingen gissning och inget luddigt ”video drar jättemycket”.

Här får du en enkel formel, en färdig tabell för 5 km, 10 km, halvmaraton, maraton och ett långt cykelpass, plus konkreta tips för att livesändningen ska rymmas i ditt abonnemang.

Formeln som förklarar allt

Hur mycket data en video drar beror på ett enda tal: bitraten, alltså hur mycket data mobilen skickar varje sekund. Den anges i megabit per sekund (Mbit/s). Surfpotten räknas däremot i megabyte och gigabyte, och 1 byte är 8 bitar.

Därför gäller:

data (MB) = bitrate (Mbit/s) × tid (s) / 8

En minut vid 1,5 Mbit/s: 1,5 × 60 / 8 = 11,25 MB. En timme: 1,5 × 3600 / 8 = 675 MB, alltså cirka 0,7 GB.

Så kan du räkna på vilken livesändning som helst om du vet bitraten. Upplösningen (720p, 1080p) säger inte i sig hur mycket data du använder. Det är bitraten som avgör.

Förbrukning vid olika kvalitet

Till det kommer ett litet tillägg för ljud, GPS-data och nätverkets pakethuvuden. Några procent, inte hundratals extra megabyte.

Så mycket data drar en livesändning i BEON.RUN

I en livesändning med BEON.RUN går videon upp till 720p och bitraten är begränsad till cirka 1,5 Mbit/s. Det är ett tak, inte ett fast värde. När täckningen blir sämre sänks kvaliteten automatiskt, eftersom en stabil sändning är viktigare än en knivskarp bild när du springer.

I praktiken:

• i högsta kvalitet: cirka 11 MB per minut och högst ungefär 0,7 GB per timme,
• vid svagare täckning: klart mindre, eftersom bitraten sjunker,
• utan kamera (bara GPS): bara några MB per timme.

Varför drar GPS så lite? En position är några få tal (latitud, longitud, noggrannhet, tid) som skickas med några sekunders mellanrum. Även flera timmars spårning blir mindre än en enda minut video.

Tabell: data för 5 km, 10 km, halvmaraton och maraton

Beräkningarna gäller högsta kvalitet (1,5 Mbit/s, alltså 11,25 MB per minut) och vanliga motionärstider, avrundade. Det är värsta fallet: kameran på hela tiden och bra täckning.

Hur ska du läsa den? Med 10 GB i potten tar ett maraton med kameran på hela tiden mellan en fjärdedel och en tredjedel. Med 5 GB går det mesta åt. Har du obegränsad surf, som många i Sverige har, är själva datamängden sällan problemet. Då är det täckning och batteri som avgör.

I planen FREE varar en sändning upp till 30 minuter. Vid kvalitetstaket blir det cirka 340 MB, vilket ryms även i en liten surfpott. Längre sändningar ingår i PREMIUM och PLATINUM, se BEON.RUN:s planer.

Räkna på ditt eget lopp på 30 sekunder

Du behöver inte komma ihåg tabellen. Ett tal räcker: cirka 11 MB per minut video i högsta kvalitet.

Exempel: du siktar på ett halvmaraton på 2:05 h, alltså 125 minuter. 125 × 11,25 MB blir cirka 1,4 GB. Med lite marginal räknar du med 1,5 GB. Är videon på bara de första 10 och de sista 15 minuterna blir det 25 × 11,25 MB, cirka 280 MB.

Det funkar åt andra hållet också: har du 2 GB kvar delar du 2000 MB med 11,25 MB. Det blir cirka 177 minuter, knappt 3 timmar video i högsta kvalitet.

Och de som tittar?

Ett vanligt missförstånd: ”Jag har 15 tittare, så jag drar 15 gånger mer data.” Nej. Löparens mobil skickar videon en gång till servern, som sedan delar ut den till alla. Din förbrukning är densamma med en eller tjugo tittare.

Varje tittare laddar ner sändningen via sin egen uppkoppling. Tittar någon en timme på mobilen utan wifi drar det ungefär lika mycket, cirka 0,7 GB i högsta kvalitet. Hemma på wifi eller på tv:n spelar det ingen roll.

Säg det gärna till dem som hejar längs banan med mobilen: video i de viktiga ögonblicken och kartan däremellan. Hur dina nära kan följa dig på tävlingsdagen skriver vi om i artikeln om ditt första maraton och tävlingsdagen.

Jämfört med livesändningar i sociala medier

Livevideo på de stora sociala plattformarna fungerar på samma sätt: det är bitraten som räknas. Med liknande bildkvalitet hamnar förbrukningen i samma storleksordning, hundratals megabyte per timme.

Skillnaden ligger främst i om appen begränsar kvaliteten och sänker den själv när täckningen sviktar. Många plattformar siktar på högsta möjliga upplösning eftersom de räknar med stabilt wifi. För en löpare ser det annorlunda ut: växlande täckning, rörelse, en ny mast med några minuters mellanrum. Därför är taket på 720p och 1,5 Mbit/s i BEON.RUN ett medvetet val för stabilitet.

4G eller 5G: påverkar det förbrukningen?

Förbrukningen beror inte på om du är på 4G eller 5G. Med samma bitrate skickar du lika många megabyte. 5G ”drar” inte mer.

Skillnaden är marginalen för uppladdning. På bra 4G och 5G håller sändningen oftast högsta kvalitet. På svagt 4G, i skogen, i trängseln vid målet på ett stort stadslopp eller i en dalgång sjunker bitraten och därmed förbrukningen. Korta avbrott avslutar inte sändningen: den återansluter, och GPS-punkter som registrerats under tiden skickas när nätet är tillbaka.

Och wifi? Finns inte längs banan. Mobilen i löparbältet går på mobilnätet, så det är abonnemanget som gäller.

Abonnemang, roaming och lopp utomlands

Innan en lång sändning är det värt att göra en snabb koll.

1. Se hur mycket surf som är kvar. Operatörens app visar det direkt. Gör det dagen innan, inte i startfållan.
2. Obegränsad surf har ibland villkor. Vissa abonnemang har en gräns för skälig användning eller sänker hastigheten vid hög belastning i nätet. Det kan märkas som lägre videokvalitet där tusentals åskådare använder samma mast.
3. Roaming i EU och EES. Tack vare Roam like at home använder du abonnemanget som hemma i EU, Norge, Island och Liechtenstein. Men operatören får sätta en datagräns i roaming för skälig användning, särskilt på obegränsade abonnemang. Reglerna förklaras på EU-portalen Ditt Europa. Schweiz ingår inte.
4. Lopp utanför EU och EES. Där kan roaming bli dyrt. Ett eSIM-paket för resor eller ett lokalt SIM-kort är ofta smidigast. Köp och aktivera det innan du flyger.

Kameran på bara när det betyder något

Det enklaste sättet att spara data är att inte sända video hela tiden. GPS-kartan live med distans, tid och tempo fungerar utan kamera och drar bara några MB per timme.

Ett exempel för maraton:

• start och första kilometrarna: video, för stämningen och publiken,
• mitten av banan: bara GPS-kartan, dina nära ser var du är och i vilket tempo,
• sista 2-3 km och målgång: video igen.

Varje minut utan bild sparar cirka 11 MB. En halvtimme video i stället för fyra timmar är skillnaden mellan cirka 340 MB och cirka 2,7 GB.

På cykeln, där passen är längre, fungerar det ännu bättre. Mer om det i artikeln om att livesända din cykeltur.

Snabb checklista före sändningen

• Räkna: loppets minuter × 11 MB = högsta förbrukning i högsta kvalitet.
• Kolla kvarvarande surf i operatörens app dagen innan.
• Utomlands: roamingvillkor, gräns för skälig användning eller eSIM för resor.
• Bestäm var du vill ha video och var GPS-kartan räcker.
• Ladda mobilen fullt och ta med en powerbank på långa pass.
• Berätta för hejarklacken att de drar sin egen data när de tittar via mobilnätet, kartan är ”billigare” än video.

När du kan siffrorna är livesändningen ingen risk längre. Den blir bara en punkt till på listan före start, precis som gelerna och nummerlappen.